「バレーボールの練習メニュー関連のコラム」の記事一覧

確実に上達できるバレーボールの練習メニューについて

バレーボールを上達させる上で、大切な事がジャンプ力と低い姿勢のキープ力です。 普段のバレーボールの練習メニューの中に、ジャンプ訓練や低い姿勢をキープしたり、低い姿勢がすぐに組める訓練を組み込んでいく事が大切です。 ジャン・・・

バレーボールの練習メニュー | 自宅でできる練習

私の子供の話です。今、小学6年生の次女です。5年生の7月に友達に誘われてバレーボールを始めました。 地区の小さなバレーボールチームなのですが、中学生になっても続けられるので、バレーボールを始めたました。 毎週、月・水・金・・・

バレーボールの練習メニューつくる際の心得とは?

バレーボールは年齢を問わず多くの方がプレイしているスポーツです。 学生の方で部活として活動している方はもちろん、大人になってからママさんバレーなど社会人チームなどで活躍されている方も大勢いらっしゃるでしょう。 上達を志し・・・

バレーボールの効率的な練習メニューについて

バレーボールが上手くなりたいという方は多いと思います。部活、競技としてプレーしている方はもちろんママさんバレーなどで楽しんでいる方も上手になりたいという願望は当然持っていることでしょう。 しかしただやみくもに我流の練習メ・・・

バレーボールが上達する為の練習メニュー

バレーボールは、ただがむしゃらにボールを打って返しているだけでは上達しません。殆どの球技に言える事ですが、バレーボールで大切なのはボールのコントロールです。 ならば、やはり練習メニューとしてはボールを使った訓練をたくさん・・・

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