「バレーボールのポジションについて」の記事一覧

自分に合ったポジションの決め方 | バレーボールが上達する練習方法

今回は、バレーボールをやる上での自分にふさわしいポジションの決め方です。 1.バレーボールにおけるポジションごとの役割 バレーボールでは、主に、レフトスパイカーが2人、セッターが1人、リベロが2人か1人もしくはいなくても・・・

バレーボールのライトのための練習メニュー

バレーボールのライトは、一般的なチームでは補助的なアタッカーだったり、セッターの代わりにトスを上げたり、オールラウンダー的存在なので、常にボールや仲間の動きを観察して、そのときの状況に合わせたプレーができるように練習して・・・

バレーボールのレフトのための練習メニュー

バレーボールにおいてレフトはエースと呼ばれる華形ポジションであり、スパイク決定率の高さが求められますので、スパイクをメインに練習していきましょう。 ここでは、レフトの役割と上達する練習メニューについてお話します。 1.レ・・・

バレーボールのセンターのための練習メニュー

バレーボールのセンターはブロックへの役割がとても大きく、レフトにもライトにも移動してブロックします。 そのため、背の高さ、ジャンプ力、体力が要求されるでしょう。 ここでは、バレーボールのセンタープレーが上達する練習メニュ・・・

バレーボールのリベロのための練習メニュー

リベロは、守備のスペシャリストであり、チームの司令塔であるセッターへつなぐレシーブを担う大事なポジションです。 相手チームへの攻撃とみなされるプレー全般が禁止させていますが、正確なレシーブをすることで、チームの勝利に大き・・・

バレーボールのセッターのためのトス練習メニュー

縁の下の力持ちであるセッターは、チームの司令塔と言われるように正確なトスができるかどうか、その良し悪しがチームの勝敗を左右するカギになります。 ここでは、バレーボールのセッターのトスが上達する練習メニューについてお話しま・・・

リベロとは? | バレーボールが上達する練習メニュー

バレーボールの中でのリベロとは何かを説明します。練習メニューを交えながら説明します。 1.リベロとは? リベロとは、各バレーボールチーム2人まで登録できる守備専門の選手のことです。そのうちコート上でプレーすることができる・・・

リベロだけの特別なルールとは? | バレーボールが上達する練習メニュー

バレーボールプレーヤーの中でひときわ目立つリベロ、そんなリベロだけの特別なルールを練習メニューを交えて紹介します。 1.リベロのルール 1つ目、バレーボールの中でバックプレーヤーとしてのみ試合に参加できるリベロは、バック・・・

ツーセッターとは? | バレーボールが上達する練習メニュー

バレーボールの戦術の一つでありますツーセッターを、練習メニューを交えながら紹介していきます。ツーセッターは2人のセッターがいて、初めて成り立ちます。 1.ツーセッターでのメリット バレーボールの戦術の一つ、ツーセッターと・・・

セッターの基本的な動き方 | バレーボールの練習メニュー

バレーボールのセッターの動き方を、練習メニューと交えて紹介していきます。セッターはチームの、6人の中心となりますので、動き方にミスが起こらないようにしましょう。 1.セッターとは? バレーボールでいうセッターの基本的な動・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ