「バレーボールのフットワークのコツ」の記事一覧

バレーボールでは強いサーブやスパイクが飛んでくることが大半ですので、レシーブでのサイドステップは、チャンスボールなどのゆっくりのボールに対して落下点に入るときに用います。 ここではレシーブ時のサイドステップが上達する練習・・・

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バレーボールではもちろん体力は必要ですが、長い距離を早く走れなくてもいいのです。短い距離を、素早く動けるようになることの方が大切です。 そのようにバレーボールの特徴に合わせた、フットワーク練習法を紹介します。 1.ダッシ・・・

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