「バレーボールのセンター」の記事一覧

バレーボールのセンターのための練習メニュー

バレーボールのセンターはブロックへの役割がとても大きく、レフトにもライトにも移動してブロックします。そのため、背の高さ、ジャンプ力、体力が要求されるでしょう。ここでは、バレーボールのセンタープレーが上達する練習メニュ・・・

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