「バレーボールのサーブの打ち方とコツ」の記事一覧

バレーボールにおけるサーブは、ゲームの流れをつかむことができる重要なプレーであり、相手コートの守備の穴（狙い目）へ打つことで得点アップにもつながります。 それにはサーブをコントロールして打つ技術の上達が必須でしょう。 1・・・

「サーブの狙い目と駆け引きについて | バレーボールが上達する練習メニュー」の続きを読む

フローターサーブは練習すれば、様々な軌道のサーブが打てるようになり、十分にサービスエースを狙えるサーブです。 しかし、始めたばかりの人や力のない人はネットを超すことが難しいでしょう。 そんな人のために、バレーボールのフロ・・・

「バレーのフローターサーブが届かない人が見直すべきポイント」の続きを読む

ドライブサーブは、前回転をかけることでレシーバーの手前でボールが落ちていく攻撃的なサーブです。 また、強めに打ってもアウトになりにくく、エンドラインぎりぎりに打ち込んでくることもあるので注意が必要です。 ここでは、バレー・・・

「ドライブサーブのレシーブのコツ | バレーボールが上達する練習メニュー」の続きを読む

バレーボールのジャンプサーブには、バックアタックのように打つ破壊力抜群のジャンピングサーブと、ボールの軌道に不規則な変化が加わるジャンピングフローターサーブの2種類の打ち方があります。 どちらも、練習を重ねれば、得点につ・・・

「ジャンプサーブの打ち方とコツ | バレーボールが上達する練習メニュー」の続きを読む

バレーボールはサーブでポイントが決まるとチームの士気があがります。 ここでは横回転のサーブを身につけてみましょう。 1. サーブに横回転をかけると サーブに横回転をかけると、レシーバーからはボールが近づくにつれ大きく横に・・・

「サーブに横回転をかけるコツ | バレーボールが上達する方法」の続きを読む

バレーボールのサーブの時にボールが安定して手にミートしない場合のチェック項目や練習方法です。 バレーボールの試合でいつも同じようにミートしたサーブが打てるように繰り返し練習しましょう。 1. トスは利き手の正面に上げられ・・・

「サーブのミートを良くするコツ | バレーボールが上達する方法」の続きを読む

バレーボールで特にサーブが苦手な人がいます。 サーブが苦手な理由は、サーブが飛ばないがためにネットまで届かないことや、コントロールの問題です。 しかし、サーブは決めて当たり前、チームの調子が良い時にサーブが決まらないと、・・・

「アナタのサーブが飛ばない理由 | バレーボールが上達する方法」の続きを読む

サーブから組み立てる戦術は試合の勝敗を決める重要な要素です。 そのためにどのような練習メニューを行えばよいのでしょうか。 これまでのバレーボールの試合を調べて有用であった戦術、サーブレシーブから始まるファーストサイドアウ・・・

「サーブから組み立てる試合の戦略 | バレーボールが上達する方法」の続きを読む

バレーボールのサーブは相手コートに入れて当然ということもありますが、ただ入れるだけでは相手にプレッシャーを与えることができません。 コースの打ち分けを練習メニューに取り入れて、相手が嫌がるサーブをバレーボールの試合で打て・・・

「サーブで狙うべきコースの打ち分け方 | バレーボールが上達する方法」の続きを読む

バレーボールでのジャンプサーブは通常のサーブと比べてサーブポイントがとりやすいサーブですので是非練習してみましょう。 ただし、サーブはミスするとチームの士気も下がってしまうので、自信がつくまでしっかり練習しましょう。 1・・・

「ジャンプサーブの練習メニュー | バレーボールが上達する方法」の続きを読む