バレーボールのサーブのコントロール力を上げる練習メニュー
バレーボールのサーブもただ相手のコートに入れるのではなく、相手の取りにくいところ、クイックなどの攻撃につなげにくいところなどを狙っていきたいものです。 そのためには、ある程度狙いを定めたサーブを日ごろから心がけましょう。・・・
「バレーボールのサーブの打ち方とコツ」の記事一覧（2 / 3Page）
バレーボールのアンダーハンドサーブの打ち方と上達のコツ
バレーボールのアンダーハンドサーブを練習メニューを交えて紹介したいと思います。初心者の方が一番初めに習うくらい基本のサーブです。 1．アンダーサーブとは？ バレーボールでいうアンダーハンドサーブとは、バレーボールの中で一・・・
バレーボールのオーバーハンドサーブの打ち方と上達のコツ
バレーボールのオーバーハンドサーブを練習メニューを交えながら紹介していきます。オーバーハンドサーブとはサーブの一種です。 1．オーバーハンドサーブとは？ バレーボールでいうオーバーハンドサーブとは、ある程度身体能力がある・・・
バレーボールのサイドハンドサーブの打ち方と上達のコツ
バレーボールのサーブの一つ、サイドハンドサーブを練習メニューを交えて紹介していきます。こちらも初心者に向いているので、アンダーハンドサーブと一緒に練習してもよいと思います。 1．サイドハンドサーブとは？ バレーボールでい・・・
天井サーブの打ち方と上達のコツ | バレーボールの練習メニュー
バレーボールのサーブの一つ、天井サーブについて練習メニューを交えながら説明していきます。 アンダーサーブが苦手な人は、ある程度アンダーサーブのフォームを理解しているなら天井サーブを練習してみると良いかもしれません。 1．・・・
サーブの効率的な上達法 | バレーボールの練習メニュー
バレーボールのサーブの上達法を練習メニューを交えて紹介します。効率的な上達法を説明していきます。 1．サーブのフォーム 今回はバレーボールのサーブの中のフローターサーブの効率的な上達法を紹介していきます。 まずはサーブの・・・
フローターサーブの打ち方と上達のコツ | バレーボールの練習メニュー
バレーボールのフローターサーブの打ち方とコツを紹介します。練習メニューも交えながら説明します。 1．フローターサーブとは？ フローターサーブはバレーボールの中でもパワーをあまり必要としない攻撃なので、コツがつかみやすく、・・・
強いサーブの打ち方と上達のコツ | バレーボールの練習メニュー
バレーボールの強いサーブの打ち方などを練習メニューを交えながら紹介します。普通のサーブが打てるようになってきたらチャレンジしてみましょう。 1．強いサーブとは？ バレーボールでいう強いサーブとは一体どんなサーブなのでしょ・・・
サーブに変化をかけるコツ｜バレーボールの練習メニュー
バレーボールのサーブに変化をかけるコツを練習メニューを交えて紹介していきたいと思います。サーブに変化がかけられると、試合の攻略にも役立ちます。 1．主なサーブ サーブには、いろいろな種類があります。そのバレーボールのサー・・・
サーブ時のルールとサーブ権について | バレーボールが上達する練習メニュー
バレーボールのサーブを打つ際のルールとサーブ権について、練習メニューと交えて紹介していきます。自チームのミスで相手に点を許してしまうことを防ぐために、知識を深めておきましょう。 1．サービスのフォールト バレーボールのサ・・・