「バレーボールのスパイク・アタックの打ち方とコツ」の記事一覧

バレーボールのスパイクの種類というのは場所やタイミングやトスの高さなどで、分かれています。 br num=”1″] 1.スパイクの種類 まず、大まかに分けると、オープンスパイク、平行スパイク、クイ・・・

「バレーボールのスパイクの種類」の続きを読む

スパイクの中で、バレーボールでは、コース打ちを極めるととても優位に試合を進められます。 1.バレーボールにおけるコース打ち バレーボールのコース打ちとは具体的に分けて、ストレートコース、ブロックコース、クロスコース、奥の・・・

「バレーボールのスパイクのコース打ちの大切さ」の続きを読む

バレーボールのスパイクで威力の強いものは魅力的、今回は威力についてです。 1.スパイクの威力を上げる方法 私はスパイクの威力を上げる方法は２つしかないと思います。 １つは筋肉、１つはフォームです。 私は圧倒的に前者の信者・・・

「バレーボールのスパイクの威力の上げ方」の続きを読む

バレーボールで最もかっこいいものといえば、やはりスパイクです。しかし、初めは、難しくアウトになるようなことがあると思います。 br num=”1″] 1.アウトにならないスパイク では、どのように・・・

「バレーボールでスパイクがアウトになるのを防ぐ上達法」の続きを読む

バレーボールの醍醐味と言って思いつくのが強烈なスパイクをレシーブで拾った時だとわたしは思います。 今回はこれについての記事を書きます。 1.スパイクレシーブ バレーボールの醍醐味であるスパイクレシーブについてです。 スパ・・・

「バレーボールのレシーブとスパイクの関係性」の続きを読む

バレーボールとはまず、レシーブ、トス、アタックと３つの動作が基本の動きとなります。 これを三段攻撃と言います。 1.バレーボールにおけるレシーブ バレーボールではレシーブと呼ばれる、相手のボールを拾う動作があります。 1・・・

「バレーボールのレシーブトスアタックの三段攻撃」の続きを読む

バレーボールで無回転のスパイクを打つと、威力があればあるほど軌道が変化します。 ですので、レシーブ直前で変化すると、弾いてしまうレシーバーもいるでしょう。 ここでは、バレーボールの無回転スパイクが上達する練習メニューにつ・・・

「無回転スパイクの練習メニュー | バレーボールが上達する方法」の続きを読む

スパイクはバレーボールの華であり、スイングや助走、スナップを効かせてコースを打ち分けます。 このスナップは打球の回転やコントロールに影響してきますので、基本練習を重ね、上達させていきましょう。 1.スナップの使い方 スナ・・・

「スパイク時のスナップの使い方 | バレーボールが上達する練習メニュー」の続きを読む

バレーボールでは、スパイクのコントロールはアタッカーにとって重要なテーマです。それだけで決定率が上がると言っても過言ではありません。 ぜひ、スパイクのコントロールを良くするコツをつかみ、バレーボールを上達させていきましょ・・・

「スパイクのコントロールを良くするコツ | バレーボールが上達する練習メニュー」の続きを読む

ここでは、バレーボールのスパイクの中でもクロススパイクに焦点を当てて、いかにして得点を決めることができるクロススパイクを打つことができるかをお話しします。 1.クロススパイクの打ち方 バレーボールのクロススパイクというの・・・

「クロスへのスパイクの打ち方 | バレーボールが上達する練習メニュー」の続きを読む